「午前中の運動」は危険な場合も　睡眠、歯みがき…「寿命を縮める」習慣

コロナ禍だから、健康維持のため、免疫力を上げるため、感染予防のため、とさまざまな取り組みをしている人も多いだろう。しかし、気をつけてほしい。体によいと思っていた行動が、実は寿命を…