メタボよりフレイルに警戒！　猛暑を乗り切る秘訣は“肉”にあり！

健康のためには、ダイエットをして少しでも脂肪を落とさないと……そう思い込んでいないだろうか？実は高齢者にとって、警戒すべきはメタボリックシンドロームよりもフレイル（虚弱）化だという考え方が広まりつつある。夏を乗り切るため、がっつり食べて健康になる秘訣を探った。