朝はヒンヤリ　昼は一転7月並み　一日の気温差大

あす30日(木)の朝はけさよりヒンヤリ。昼は一転、気温がグングン上がり、7月並みに。朝と昼との気温の差が大きくなりますので、重ね着などで調節を。

あすの朝　服装注意

あす30日(木)にかけては一時的にこの時期としては冷たい空気が流れ込みます。あす朝の最低気温はけさより低くなり、内陸部では5度以上低くなる所もあるでしょう。九州から関東では都市部でも15度を下回る所があり、朝の通勤・通学の際は薄着だとヒンヤリしそうです。内陸部では10度を下回る所もあり、暖房が欲しいくらいです。けさと同じような服装では体が冷えてしまうでしょう。東北や北海道はこの時期としては高めの所が多いものの、ここ数日に比べるとグッと冷えそうです。重ね着をするなど、服装で調節してください。

日中は気温上昇

日中はたっぷりの日差しで気温がグングン上がります。最高気温は平年より高く、所々で7月並みとなるでしょう。九州から近畿は所々で30度を超えそうです。東海や北陸、関東、東北南部も内陸部を中心に30度近くまで上がるでしょう。東北北部と北海道は25度前後で、先週末ほどではないものの、この時期としては暑くなりそうです。朝と日中との気温の差が18度以上となる所もあり、体に堪える気温の変化となります。カラッとした暑さではありますが、これまでの記録的な暑さと気温の急激な変化で、すでに体に負担がかかっています。体調が優れない時は無理をせず、できる限り体を休めましょう。

金曜も北日本は気温差大

31日(金)も東北や北海道では一日の気温差が大きくなる所があるでしょう。1日(土)以降は、徐々に気温差が小さくなり、最低気温・最高気温ともに全国的に平年並みか平年より高い状態が続きそうです。ムシムシ感も増すでしょう。夏物の衣類を準備するとともに、お弁当など食品の管理にも気を配るとよさそうです。