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海外で大ヒット「眠くなる絵本」の実力は？　記者が試した睡眠グッズ

2016/01/03/ 16:00

AERA編集部

夜寝つけない、眠りが浅い、朝起きられない。そんな悩みをすべて抱えた本誌女性記者（30）が、睡眠改善に取り組んだ。快眠セラピスト・三橋美穂さんにアドバイスをもらいながら、睡眠グッズ…

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