AERA編集部
衝撃的なテレビCMで瞬く間に知名度を上げたRIZAP（ライザップ）。本当にやせるのか。体重約0.1トンの筆者が、1カ月体験して検証した。
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筋トレは骨格診断に合わせると効果的「細マッチョは骨格ウェーブが多い」
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