寝る前に甘いものを食べられる! 医師が25キロ減量に成功「夜はちみつダイエット」

ダイエット

2021/08/31 18:00

 食事制限に運動という正統派ダイエットもいいけれど、もっと楽に痩せたい。夜に食べるだけ、グッズをつけるだけの夜をテーマにしたお手軽ダイエットを実践してみた。AERA 2021年8月30日号から。

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