気持ちがふさぐと消極的になり、ますます気持ちがふさぐ。そんな悪循環はちょっとした行動や習慣で、断ち切ることができる。さまざまな制限があるなかでも、今できることを見つけたい。AER…

コロナ禍では「できない」より「できた」に注目　「当たり前のこと」記録で前向きに！の続きを読む