“筋肉女子”の火付け役AYA「トレーニングへの姿勢で自分は変えられる」

2019/08/18 07:00

 かつて「筋肉」は女性らしい体つきと相反するものだった。だが近年、「健康的に鍛えられた女性はカッコいい」との流れが世界的に広まり、女性の美意識は急速に変わりつつある。そんな“筋肉女子”の日本における火付け役が、筋トレと有酸素運動を組み合わせた「クロスフィットトレーニング」を提唱するAYAさん(34)だ。

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