福光恵
平均寿命が35歳前後だった江戸時代において、享年75歳とダブルスコアのご長寿だった徳川家康。その背景には現代にも通じるような、腸内環境を整える食生活があったようだ。徳川埋蔵金なら…
続きを読む
歩くなら、今の歩幅にプラス5センチ！ 脳を活性する大股歩きの“エビデンス”
あわせて読みたい
-
-
-
今の70代が「知的レベル」が高く「体が大きい」理由 高齢者医療に携わる精神科医の分析は？
コンビニはたんぱく質の摂取量を増やすための強い味方！ 動物性も植物性もバランスよく
あなたへのおすすめ
あの日を忘れない
どんな人にも「忘れられない１日」がある。それはどんな著名な芸能人でも変わらない。人との出会い、別れ、挫折、後悔、歓喜…AERA dot.だけに語ってくれた珠玉のエピソード。
高たんぱくダイエット
会食の機会も増え、体重の増加が気になる季節。帳尻を合わせるために、極端なダイエットに走る必要はもうありません。 調理時間10分以内、安くておいしいお鍋なら、かんたんに体重オフ、健康パワーもアップできます。 気になるノウハウに加え、一生使えるAERAオリジナルレシピまでを網羅しました。
沖昌之
小島よしお
しいたけ.
カテゴリから探す
ニュース
〈いよいよGW〉過熱する訪日外国人の「スナック人気」にママたちが困惑 「お通しが理解できない」「混んでも席をつめない」
dot.
11時間前
教育
「猫にも翼はあるのです」茶トラ、華麗にダイビング【沖昌之】
AERA
1時間前
エンタメ
＜金スマSPきょう出演＞藤本美貴に聞く3人育児の楽しみ方「洗濯物も山盛りなのに、毎日30分顔を揉んでなんていられない（笑）」
AERA with Kids＋
10時間前
スポーツ
ソフト・山川への大ブーイングはもういいのでは？ 「どすこい」ポーズに怒号のヤジも 西武の投手は「かえって投げにくい」
dot.
13時間前
ヘルス
【首・腰の手術数】病院ランキング2024年版・全国トップ40 1位は品川志匠会病院、2位は稲波脊椎・関節病院
dot.
4/21
ビジネス
株価急騰は「スピード違反」 バブル研究家が予測する長期不況
AERA
14時間前