新走法・裸足ランニングでケガ減少! そのメカニズム

2013/05/11 16:00

 ランニングがブームになって久しいが、今、ひとつのランニング法が注目を集めている。ベアフット・ランニングと呼ばれる裸足、もしくは裸足感覚シューズで走るランニングスタイルだ。

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