専門家に聞く不眠症対策に逆効果な行動とは?

健康

2014/12/18 16:00

 睡眠のとらえ方や睡眠習慣の改善が重要だとされる不眠症の治療。具体的な考え方や睡眠薬について、国立精神・神経医療研究センターで睡眠障害センター長を務める亀井雄一医師に話を聞いた。

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