AERA dot.
メルマガ登録

専門家に聞く不眠症対策に逆効果な行動とは？

健康

2014/12/18 16:00

media logo

　睡眠のとらえ方や睡眠習慣の改善が重要だとされる不眠症の治療。具体的な考え方や睡眠薬について、国立精神・神経医療研究センターで睡眠障害センター長を務める亀井雄一医師に話を聞いた。

続きを読む
健康

あわせて読みたい

  • 睡眠薬使わず改善？　進む不眠症治療

    睡眠薬使わず改善？　進む不眠症治療

    健康

    週刊朝日

    12/16

    他の病気との関連も　国民の3分の1が悩む「不眠症」に一問一答

    他の病気との関連も　国民の3分の1が悩む「不眠症」に一問一答

    病気

    週刊朝日

    2/23

  • 「隠れた依存」も　不眠症の睡眠薬の副作用

    「隠れた依存」も　不眠症の睡眠薬の副作用

    健康

    週刊朝日

    12/16

    実は不眠症にはおすすめできない薬店で買える「睡眠改善薬」

    実は不眠症にはおすすめできない薬店で買える「睡眠改善薬」

    健康

    週刊朝日

    11/8

  • 高齢者は“コレステロール値が高いほうがいい”は誤解？

    高齢者は“コレステロール値が高いほうがいい”は誤解？

    ヘルス 病気

    週刊朝日

    10/29

別の視点で考える

特集をすべて見る

この人と一緒に考える

コラムをすべて見る

カテゴリから探す

いま読まれています

  • BiSH解散…「豆柴の大群」作ったクロちゃんが語るアイドルの寿命

    BiSH解散…「豆柴の大群」作ったクロちゃんが語るアイドルの寿命

    クロちゃん
  • ミッツ・マングローブ「紅白を批評したがる愚か者たちへ」

    ミッツ・マングローブ「紅白を批評したがる愚か者たちへ」

    ミッツ・マングローブ
  • 松田聖子、神田正輝が沙也加さんと最後のお別れ「親子3人の知られざる本当の関係」

    松田聖子、神田正輝が沙也加さんと最後のお別れ「親子3人の知られざる本当の関係」

    松田聖子
  • 2022年の大谷翔平はどうなる？米メディア「大谷がベースボールの栄光を取り戻す」

    2022年の大谷翔平はどうなる？米メディア「大谷がベースボールの栄光を取り戻す」

  • ひろゆき「僕の家だ、出てけ！」今だから明かす衝撃の夫婦喧嘩 パリの自宅で動画インタビューを敢行

    ひろゆき「僕の家だ、出てけ！」今だから明かす衝撃の夫婦喧嘩 パリの自宅で動画インタビューを敢行

    ひろゆき 夫婦の危機 宇宙語 西村ゆか 論破王
  • 山本、宮城が揃うオリックスは文句なし！ 最下位は？ “若手充実度”ランキング【パ・リーグ編】

    山本、宮城が揃うオリックスは文句なし！ 最下位は？ “若手充実度”ランキング【パ・リーグ編】

    パ・リーグ 若手 野球
  • 広島はスター候補多し、巨人は野手育成が不可欠！ “若手充実度”ランキング【セ・リーグ編】

    広島はスター候補多し、巨人は野手育成が不可欠！ “若手充実度”ランキング【セ・リーグ編】

    セ・リーグ プロ野球 若手
  • 8年ぶり改訂の三省堂国語辞典の「フェミニズム」にザワつく心　「適当なこと言わないで」北原みのり

    8年ぶり改訂の三省堂国語辞典の「フェミニズム」にザワつく心　「適当なこと言わないで」北原みのり

    フェミニスト フェミニズム 国語辞典
  • 房総半島沖に「巨大地震の未知の震源」を発見　大津波が発生した痕跡も

    房総半島沖に「巨大地震の未知の震源」を発見　大津波が発生した痕跡も

    地震
  • 首都圏でM7クラスの地震発生確率「30年間で70％」　死者2万3千人！？

    首都圏でM7クラスの地震発生確率「30年間で70％」　死者2万3千人！？

    地震
人気記事をすべて見る

トレンド

メルマガの登録はこちら

独自の視点の最新ニュースをお届け！

登録

AERA dot.をフォロー

話題のニュースで
世の中を一緒に考えていきませんか？

オリジナルサイト

手術数でわかるいい病院 がん、心臓病、脳の病気、首・腰の病気など20治療法の手術数ランキングを全国＆地方別で紹介

AERA dot. からのお知らせ