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「友人に誘われて」「仕事上の付き合いで」など、ゴルフを始めるきっかけにはさまざまなものがありますが、健康のためにゴルフを始めるという人も少なくありません。ゴルフは運動量があまり多くないスポーツと思われがちですが、どのような点が健康によいのでしょうか？
そこで今回は、ゴルフが健康によいとされる理由や、ゴルフが健康に与える影響、健康的にゴルフを続けるためのポイントをご紹介します。
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