マラソン大会当日のコンディションを食事でベストに!持久力アップ・疲労回復には前後に何を食べるべき?

2022/10/12 17:00

スポーツの秋がやってきました。今年は3年ぶりに開催されるマラソン大会も多いようで、まさしく準備中という方もいらっしゃるのではないでしょうか?マラソン大会にベストを尽くすために、ぜひ食事も見直してコンディションを整えておきましょう。

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