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夏におすすめなパジャマ素材と合わせて取り入れたい快眠のコツ3選

2022/07/12 19:00

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夏本番になると、太陽が出ている日中だけでなく、夜間も蒸し暑さが続く日が増えてきます。寝苦しい夜は睡眠の質も下がる傾向にありますので、就寝時に着用するパジャマや寝室に工夫を採り入れて暑さ対策に努めましょう。

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