【動画あり】ランニングで熱中症対策!暑さへの準備はOK?軽めの運動で暑熱順化しよう!

2022/05/25 19:30

「暑熱順化」とは何か知っていますか?体が暑さに慣れることを「暑熱順化」と言います。熱中症になりにくくするためには、本格的に暑くなる前の今から体作りをすることが必要です。

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