【医師が教える】ヨーグルトダイエット 「夕食後にヨーグルトを食べるだけで腸が整いやせる」 ヨーグルトを食べるだけでやせる『ヨーグルトダイエット』が話題だ。とても簡単だが、本当にやせるのだろうか？ 「ヨーグルトダイエットは、腸が整い、排便もスムーズになり、やせ体質になる」と話すのは、脳卒中の死亡率が全国ワーストクラスだった長野県を健康長寿県に導いた医師・鎌田實（かまた・みのる）さん。鎌田さん本人もヨーグルトダイエットを実践しているそうだ。鎌田さんの著書『鎌田式長生き食事術』（アスコム刊）から、ヨーグルトダイエットのやり方と効果を紹介する。 ダイエット食生活を見直す痩せる鎌田實 3/1
和田靜香『時給はいつも最低賃金、これって私のせいですか？国会議員にきいてみた。』小川淳也と文庫化記念鼎談！（2回目） 変化し続けている世界、そして日本。戦争を起こさせないために私たちができることは？ 時給はいつも最低賃金、これって私のせいですか和田靜香小川淳也大島新朝日新聞の本 11時間前
