大量すぎて超憂鬱、返信忘れが怖い業務メール。今日から試したい楽ちんメール対処法 働く以上避けられない、メールのやり取り。返信忘れ、長文の内容把握に苦労したことがある人に、自身もADHD（注意欠如多動症）特性のある「不器用」当事者で、認知行動療法を専門とする臨床心理士として、多くのメディアに出演してきた中島美鈴さんがとっておきの工夫を伝授する。メールに悩まされる日々から抜け出す方法を、著書『仕事も人生も、これでうまく回る！ 不器用解決事典』（朝日新聞出版）から一部抜粋・再編集して紹介する。 朝日新聞出版の本中島美鈴不器用解決辞典ビジネス書籍 1/29
「朝、布団から出られない」を解消！ 今日からできる「ラク生き」のコツとは？ 朝、起きられない。せっかくの休日なのにベッドから抜け出せない。多くの人が抱えるこの悩み。実はちょっとした工夫改善できる！ 自身もADHD（注意欠如多動症）特性のある「不器用」当事者で、認知行動療法を専門とする臨床心理士として、多くのメディアに出演してきた中島美鈴さんは著書『仕事も人生も、これでうまく回る！ 不器用解決事典』（朝日新聞出版）の中で、具体的な解決策を担当したケースを参考にしたお悩み相談形式で、紹介している。今日から誰でもできるひと工夫を、本書から一部抜粋・再編集して紹介する。 朝日新聞出版の本中島美鈴不器用解決辞典ビジネス書籍 1/27
