AERA dot.編集部
還暦は「第二の成人」。最新刊『60歳からの教科書――お金・家族・死のルール』（朝日新書）で、人生のエネルギーカーブについて解説する藤原和博さんは、「コンプレックスは人生に必要」と…
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シニアの筋トレは「筋力と同時にバランス感覚の強化が重要」 転倒しにくい体作り プロがアドバイス
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