【3か月で自然に痩せる】水を飲むと太るの? 痩せるの? どちらがホント?

ダイエット

2023/04/18 07:00

成功率96.6%のダイエットとして、今、話題の書「3か月で自然に痩せていく仕組み~意志力ゼロで体が変わる!3勤1休ダイエットプログラム」(野上浩一郎著)。ダイエットにつきものの「我慢」や「意志力」が不要なのに、3か月でするすると自然に痩せて2度とリバウンドしない体が手に入るのは、「ダイエットが続く仕組み」や「挫折ポイントの抜け道」が、しっかり緻密に組み込まれているから。記事では、本書の中から、「自然に痩せる」ためのさまざまなコツを紹介していきます。

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