うつ状態に陥るまで疲れきらないように「疲労のコントロール」をすることが大事なのだが……(写真はイメージ)
スーツを着た原始人の特徴(『自衛隊メンタル教官が教えてきた 自信がある人に変わるたった1つの方法』より)