日経平均株価も米国株も暴落相場でメンタルを保てるか　新NISAからの投資初心者に「ノールック」のすすめ　桶井道【投資歴25年おけいどん】

　こんにちは、桶井　道（おけいどん）です。日本株も米国株も暴落相場が訪れました。コロナショック以降では、ここまでの下落はありませんでしたし、今年から新NISAで投資を始められた方は暴落を経験するのは初めてのことで、さぞかし心を乱されておられることと思います。そこで、緊急寄稿として、暴落相場をどう生きるのかについて書くことにしました。皆さまの、ご参考になりますと幸いです。

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　日本では日銀が利上げ、それに関連して円高進行、米国では経済の減速懸念が生じ、同時株安になっています。さらには、マスコミによる「ブラックマンデーに次ぐ2番目の暴落」などセンセーショナルな報道も、投資家心理に追い討ちをかけているように感じます。

　遡るに、ここ数年は、比較的イージーな相場が続いていたように思います。特に、日本株は2023年以降好調でした。米国株の投資信託を買われている投資家は、円安も手伝って含み益があったことでしょう。多くの投資家がほぼ儲かっていたと思います。

　ところが、予期せぬ暴落が起こりました。すべてのセクターで大幅な株価下落が見られます。暴落は1日で終わらなかったこと、日本株も米国株も両方だったことから、恐怖を感じられても無理はないと思います。

　この相場をどう乗り越えるか？　資産をどう守るか？　メンタルをどう保つか？　いろいろと考える場面でしょう。

　投資歴25年の私は実は、いたって平常心です。特に何も感じません。　どう向き合えば、平常心でいられるのか？　次の7つを提案します。

（1）マーケットベースではなくゴールベースで考える

（2）株価の歴史を思い出す

（3）投資した理由を思い出す

（4）リスク許容度を見直す

（5）ポートフォリオ再構築

（6）投資勉強する

（7）ノールック

　ひとつずつ解説しましょう。