小島よしおそんな生活が長く続いていたんだけど、最近になってやっと、それが心の負担になっていることに気づいたんだ。だから今は常に「やるべきこと・やりたいこと」の数を絞って少なくするように心がけているよ。それって消極的で後ろ向きに見えるかもしれないけど、そういうふうに心がけてからのほうが、前向きに楽しく生きられてるなあって僕は実感してる。「あれもこれもやりたいのにできない！」っていうより、「今日これだけはできた」って考えるほうが、幸せに思えるんだよね。
君が朝起きていろいろやりたいと考えているのは、積極的で本当に素晴らしい。でも、そのことが逆に君を苦しめてはいないかな？ 「いろいろやりたい」と考えていることのうち、まず一番にやりたいことは何なのか、少し考えてみてもいいかもしれないね。時間に余裕があったらいろんなことに挑戦するのはとってもいいことだけど、君は今学校と受験で十分頑張っているから、今は「やりたいことを絞る」ってことも意識してみたらどうだろう。ひとつのことのためだったら、そこまで無理して早起きする必要はないかもしれないし、ひとつのことに集中したほうが、より楽しめたり身についたりすることもあるだろうしね。
ちなみに最近よしおは、ヨガの資格取得にチャレンジしているんだけど、その資格がとれたら、朝の太陽礼拝をライブ配信する予定（笑）。たまにはよしおと一緒にヨガに挑戦してくれたらうれしいな！
早起きを目標に、できることから挑戦してみるのもよし。本当に早起きが必要なのか、一度じっくり考えてみるのもよし。自分が気持ちよく起きられる方法を探ってみてほしいな。
……って、僕は思うんだけど、君はどう思うかな？
【質問募集中！】
小島よしおさんに答えてほしい悩みや疑問を募集しております。お気軽にお寄せください！
https://dot.asahi.com/info/2021100800087.html
