“歩かないカラダ”は危険 1日5分「かかとストレッチ」で解消!

ヘルス

2019/03/17 08:00

 美しい姿勢で元気に歩き続けるには、毎日かかとのゆがみを整えることが重要。ゆがみ改善のプロにとっておきのケア方法を教えてもらった。赤根千鶴子氏がレポートする。

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