若く見える秘訣「体力年齢」をテストして、最新エクササイズに挑戦!

ダイエット

2017/08/01 11:30

 いつまでも若く見える人の秘密は、実年齢より“体力年齢”の若さ! 体力年齢テストで、50代以下の結果が出た人は、いま話題の最新エクササイズに挑戦して、若さをキープしましょう!

あわせて読みたい

  • 最新 エクササイズ一覧!!

    最新 エクササイズ一覧!!

    8/1

    あなたの体力年齢診断は何歳? 年齢別エクササイズにトライ!

    あなたの体力年齢診断は何歳? 年齢別エクササイズにトライ!

    週刊朝日

    8/1

  • 中高年こそストレッチ! 専門家に聞くお薦めグッズ&方法

    中高年こそストレッチ! 専門家に聞くお薦めグッズ&方法

    週刊朝日

    10/21

    “朝シャン”はシャンプーじゃなく…萬田久子の酒好きエピソード

    “朝シャン”はシャンプーじゃなく…萬田久子の酒好きエピソード

    週刊朝日

    5/31

  • 「学校教育にヨガを!」コロナ禍の授業に最適な理由とは

    「学校教育にヨガを!」コロナ禍の授業に最適な理由とは

    dot.

    12/3

この人と一緒に考える

コラムをすべて見る

コメント

カテゴリから探す