間違いだらけのランニング “正しいフォーム”ない!?

ダイエット

2016/12/17 07:00

 日本のランニングとジョギングの参加人口は、2190万人(「レジャー白書2016」)。いまや国民的スポーツとなったランニング。しかし始めると、気になるのが自分のフォームだ。

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