日本人の平均寿命（男性80.5歳、女性86.83歳）は延びたが、介護などを受けずに自立して日常生活を送れる「健康寿命」との差は約10年もある。つまり、この期間は介護などを受けて不…

ランニングは健康損なう？　1日8千歩で介護不要の身体にの続きを読む