アメリカでピラティスの教室に参加したら、マットを丸めて帰りたくなりました。涙が出るほどキツかったからです。1時間のレッスン中、常に動きっぱなしで休憩なし。動作やポーズも難しく、体…

アメリカ人は日本人より運動が得意？　日米を比べて気づいた「日常」と「完璧主義」の差の続きを読む