長雨の季節が近づいていますが、晴れていれば快適な日が多いこの季節、ランニングを始めてみるのはいかがでしょうか?気象予報士であり、ジョギングインストラクターでもある石榑亜紀子気象予報士が、これからランニングを始める方必見の、3つのポイントをお伝えします!
この記事の写真をすべて見るランニングの際におさえるべきポイント3点とは
ランニングを始めるのに何が必要か、意外と知らない正しいシューズの履き方、天気予報の活用法などをお伝えします。この動画さえ見れば、すぐにランニングが始められますよ!ぜひこの機会に、生活の中にランニングを取り入れてみてください!
動画解説:石榑 亜紀子