ニキビ肌の改善も　スーパーの食材でもできるお手軽「漢方」とは

漢方、薬膳という言葉には惹かれるが、挑戦するのは難しそうでハードルが高い。だが、専門家によると、日常的な食材で誰でも手軽に始められるという。AERA 2020年1月13日号から。