いますぐやるべき大災害への備え、「最低限これだけは」の5つとは？　東日本大震災を経験した被災ママに聞く

対策3：非常用トイレは最低でも1人1日5回×3日分用意

　防災グッズはさまざまありますが、絶対に用意してほしいものは「非常用トイレ」です。

　非常用トイレとは、排泄物を入れる防臭袋と、吸水シートや凝固剤がセットになったもので、自宅のトイレにセットして使います。水を使わず、そのつど自分でゴミとして処分することができます。

「断水しても、風呂水などで流せばいいのでは？」と思う人もいるかもしれませんが、現在では「大きな災害のあと、トイレの水は流さない」ことが原則になっています。地震の揺れで排水管が曲がったり割れたりしていると、汚水が逆流したり漏れ出したりする危険があるからです。

　東日本大震災のときには、内陸の人たちが流した汚水が、津波の被害にあった沿岸部であふれたそうです。マンションの上層階の汚水が、下層階でもれるトラブルもあったと聞きました。

　水洗トイレに慣れ切った私たちにとって、家族であっても他人の排泄物を見るのはつらいものですし、生理の経血を見られるのも嫌なものです。自分の排泄したものを自分で処理できる非常用トイレがあると安心です。

　一人1日5回トイレにいくと考えて、最低でも3日分、できれば1週間分用意しておきましょう。

対策4：1人1日3リットル×最低3日分の水を用意

　飲み水は、1人1日3リットルは必要です。東日本大震災の時、給水車はかなり早い段階で来てくれましたが、準備しておくにこしたことはありません。それに、水は重いのでそんなに多くは運べませんから、食器や手を洗う生活用水は不足しがちです。ペットボトルに水道水を入れておいておくなど、飲み水以外にも使える水をキープしておきましょう。

　わが家では、おしりふき（厚手のウェットティッシュ）の買い置きがあったので、手も顔も食器の汚れもこれで拭いていました。生活用水がたりないときなどに、とても便利です。

対策5：カセットコンロなどの火力はマスト

　災害時の食事といえば、乾パンやアルファ化米などの防災食をイメージしますが、それよりもカセットコンロなどの火力の方が役立つのではないかと私は思っています。