こしいみほ――いろいろ試しても解消できないときは？
この本で紹介した私の思考術は大きく分けて4つあります。
①思い込む。
②別のものに例える。
③自分なりのやり方を決める。
④諦める。
自分を労われるのは自分しかいないので、それを疎かにしてはいけないと思います。風邪だと白血球など体の細胞が頑張って治してくれますが、気持ちを持ち直す方法は、自分で見つける必要があります。この本を読んで、読者の方の気持ちがラクになる方法の糸口が見つかれば、とても嬉しいです。
（取材・文／永野原梨香）
ころんでもポジティブ 毎日を少しでも明るく楽しく生きる23の思考術 (はちみつコミックエッセイ)
こしいみほ
