海外で大ヒット「眠くなる絵本」の実力は? 記者が試した睡眠グッズ

2016/01/03 16:00

 夜寝つけない、眠りが浅い、朝起きられない。そんな悩みをすべて抱えた本誌女性記者(30)が、睡眠改善に取り組んだ。快眠セラピスト・三橋美穂さんにアドバイスをもらいながら、睡眠グッズを投入してみた。

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