休みも仕事を考えてしまう人に　頭空っぽの「秘策」

休みの日は仕事を忘れてのんびり過ごしたい……と思いつつ、ついつい頭の片隅で考えてしまうもの。仕事を離れてしっかり休むために、専門家に「頭を空っぽにする方法」を聞いてみた。