ランニングタイツは、過度に締めつけて逆効果?

ダイエット

2016/12/17 07:00

 女性ランナーが増え、最近はカラフルでおしゃれなウェアも増えた。ランニングタイツ(スパッツ)の愛用者も増えている。膝の関節などを保護し、疲労軽減効果もあると言われている。果たして、実際の効果はどうなのだろうか。

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