花粉症対策は冬の今から! ハーブを活用した早めのセルフケアでつらい症状を穏やかに

ヘルス

2022/01/17 09:00

 毎年多くの人が悩まされている花粉症。つらい症状を少しでも和らげて快適に過ごすために、今年はちょっと早めにハーブを使ったセルフケアを始めてみませんか?花粉症をはじめとするアレルギー対策に役立つハーブ「ネトル」は、アレルギー体質そのものを改善し、不快な症状を緩和してくれます。毎年つらい症状に悩まされている人は、花粉飛散のピークを迎える2か月くらい前から、ハーブティーなどでネトルを摂るのがおすすめ。今回はネトルの効果・効能について、日本メディカルハーブ協会理事の木村正典先生にお聞きました。本記事は、日本メディカルハーブ協会HPの記事を一部改変してお届けします。

あわせて読みたい

  • まだまだ続く花粉の季節に!つらい症状に役立てたい「ハーブティー・アロマオイル・食べもの」

    まだまだ続く花粉の季節に!つらい症状に役立てたい「ハーブティー・アロマオイル・食べもの」

    tenki.jp

    3/17

    花粉症で咳や発熱、頭痛、のどのかゆみも! 医師がすすめる自分に合った対処法

    花粉症で咳や発熱、頭痛、のどのかゆみも! 医師がすすめる自分に合った対処法

    dot.

    3/20

  • 不快な花粉症、 専門医に聞く“今すぐ”できる対策は? 完治を目指す治療法も

    不快な花粉症、 専門医に聞く“今すぐ”できる対策は? 完治を目指す治療法も

    セルフドクター

    2/27

    花粉症の最新治療は“世界初”の保険適用 今年の傾向と対策

    花粉症の最新治療は“世界初”の保険適用 今年の傾向と対策

    週刊朝日

    2/17

  • 花粉症状が夜ひどくなる原因や気持ちよく寝るためのポイント

    花粉症状が夜ひどくなる原因や気持ちよく寝るためのポイント

    tenki.jp

    2/26

別の視点で考える

特集をすべて見る

この人と一緒に考える

コラムをすべて見る

カテゴリから探す