【医師解説】締め切りに追われ適応障害の55歳女性 抗うつ薬に加えて効果があった漢方薬とは？
屈強な自衛官でも、心は壊れる。うつで地獄を見た元自衛官2人が話す、本当に役に立つメンタルスキル【前編】
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屈強な自衛官だからといって、メンタルが強いわけではない ※写真はイメージです。本文とは関係ありません（Mehmet Ozkan / iStock / Getty Images Plus）
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わび著『メンタルダウンで地獄を見た元エリート幹部自衛官が語る この世を生き抜く最強の技術』（ダイヤモンド社）※Amazonで本の詳細を見る
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【図版】ライフイベントのストレス
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下園壮太さん
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