ジェーン・スー「人生100年　更年期こそ一度自分をほぐして『人生の棚卸し』を」

　家族でも仕事でもない付き合いができる友人との関係を大切にし、完璧ではない自分を受容する。面倒だからと後回しにしていた、自分の価値を下げる環境からは遠ざかるよう努める。異常に落ち込んだり傷ついたりしたら、それをエンタメとして楽しむ。

　これで私はだいぶ楽になりました。逆に、これらを放置しておくと、微々たることで情緒不安定になるとも言える。車体のコントロールが利かないなら、道路を整備するしかないと思うのですよ。

○じぇーん・すー◆1973年、東京生まれ。日本人。作詞家、ラジオパーソナリティー、コラムニスト。著書多数。『揉まれて、ゆるんで、癒されて　今夜もカネで解決だ』（朝日文庫）が発売中

※AERA　2023年1月2－9日合併号

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ジェーン・スー

（コラムニスト・ラジオパーソナリティ） 1973年東京生まれの日本人。 2021年に『生きるとか死ぬとか父親とか』が、テレビ東京系列で連続ドラマ化され話題に（主演：吉田羊・國村隼／脚本：井土紀州）。 2023年8月現在、毎日新聞やAERA、婦人公論などで数多くの連載を持つ。

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