
インタビュー中、一番盛り上がったのが健康についての話だ。その健康法は、「1日3回の排便」に集約される。
「僕が健康である秘訣は、毎日ウンコをいっぱいしていることだと思いますよ。午前中に3回から4回。2回じゃどうも足りない。日々の快便のためにやっていることは、まず朝2錠、夜2錠、腸内環境を整えるサプリを飲みます。あとは、排便を促すサプリっていうのがあって、説明書には1日5錠から15錠飲めと書いてあるんだけど、僕はいろいろ試して3錠に落ち着きました。その2種類のサプリの相乗効果で、毎日非常にいい分量のウンコが出ます。夜は、必ずキャベツを4分の1玉食べます。これといった調理はしないで、生のキャベツに味噌とかをつけてボリボリと。キャベツは胃を修復する成分も入ってるんで、夕飯は、翌日のウンコに向けての時間だと思っています」
60歳とは思えないほどスリムで、かといって痩せている感じでもない。若々しい肉体は、徹底した腸活に支えられていた。(菊地陽子 構成/長沢明)

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※週刊朝日 2022年12月30日号より抜粋
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