｢88歳現役医師｣健康のため絶対しない3つのこと　なんと｢30年風邪知らず､大病経験なし｣秘訣は?

「生涯現役で働きたい」「ボケたくない」「寝たきりにならず、最期まで自分の足で歩きたい」と考える人は多いだろう。

　日本における代替医療の第一人者である帯津良一医師は、88歳になる今日も現役で臨床の場に立つ。

　多忙な日々を送りながらも、88歳まで大病の経験なし、30年間風邪知らずで、最近『1日1分からはじめる65歳からのらくらく呼吸法&気功』を上梓した帯津医師が、「元気と健康の秘訣」を明かす。

88歳でも体力・気力とも衰え知らず

　私は先般88歳を迎えましたが、ありがたいことに体力・気力とも衰え知らずで、現役医師として毎日大変忙しく働いております。

　私の1週間は月曜から金曜までは病院（帯津三敬病院／帯津三敬塾クリニック）で診察があり、土日は講演会で地方、その合間に雑誌の連載や書籍の原稿書き……といった具合で、年中ほぼ休みなしです。

「どうしてそんなにお元気なのですか？」

「健康の秘密を教えてほしい」

　と聞かれることもしばしばです。

　私としては特別なことをしているつもりはないのですが、今回は私が健康のために「絶対にしない」3つのことについてご紹介してみたいと思います。