ダイエットは自衛隊式筋トレが最強？　元陸上自衛官が明かす9割がリバウンドしない理由

「バーピー（有酸素運動と腕立て伏せを組み合わせる）」と「その場駆け足」（イラスト：北谷彩夏） 足立将志さん 　つねに身体を鍛えている、細マッチョの集団――。それが自衛官についての…