10歳ごろのプレ思春期の子育てに大切なポイント　「自尊感情」と「エゴ・レジリエンス」とは？

●小学生の「エゴ・レジリエンス」を高めるポイント

（1）好奇心を刺激する。
「なんで？」と聞いてきたら、忙しくても、できるだけその時、一緒に考えることがポイントです。

（2）心の柔軟性を養う。
「ぜったい〇〇しないとだめ」などの表現が口癖になっていたら、選択肢があることを教えましょう。

（3）外遊びをする。
　立ち直る力は、体を動かす「外遊び」からも。小さな困難に直面することが問題解決力を伸ばします。

（4）過程を褒める。
　自信をつけるには、親から褒められた経験が重要。「結果」よりも「過程」を褒めることがコツです。

（5）親の「エゴ・レジリエンス力」を高める。
　親が変われば、子どもも変わるという考え。子どもは大人の言動を観察して、無意識にまねしています。

（取材・文　阿部桃子）

※AERA with Kids 2021年秋号より。誌面では、そのほか小野寺先生監修の「エゴ・レジリエンスチェックテスト」を掲載しています。ぜひ親子で試してみてください。

AERA with Kids (アエラ ウィズ キッズ) 2021年 秋号 [雑誌]

朝日新聞出版

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阿部桃子