なぜ江戸時代の人は1日40キロ歩けた？　古き日本人の動きに隠された秘密

「江戸時代の飛脚の足が速かったり、ごく普通の人が1日に10里（約40キロ）も平気で歩いていたのには、ちゃんと理由があるんです。特別な体力や才能があったわけではありません」