シニアの筋トレは「筋力と同時にバランス感覚の強化が重要」 転倒しにくい体作り プロがアドバイス
職も介護もなんとかなった「山梨・都留市に移住してよかったこと」とは？
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夫がセルフビルドで建てたログハウスに、愛犬と暮らす賀川一枝さん。たき火でお酒を飲みながら満天の星を見るのを楽しみに、東京からも友人たちが泊まりに来る（撮影／工藤隆太郎）
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サ高住のモデルルームで、山中敏江さん（右から４番目）の説明を聞く交流グループのメンバー。見学後、アンケートに「こんな暮らし方がしたい」という要望をびっしり書いた（撮影／工藤隆太郎）
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シニアの筋トレは「筋力と同時にバランス感覚の強化が重要」 転倒しにくい体作り プロがアドバイス「変化への適応」の重要視に警告 心理学者が語る内向の価値「思慮の浅さにつながる」記事本文に戻る居場所づくりで趣味サークルに入るのは正解？ 集団行動が苦手な人のための最適解とは
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「変化への適応」の重要視に警告 心理学者が語る内向の価値「思慮の浅さにつながる」
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沖昌之
ラリー遠田
北原みのり
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