カウンセリングよりも効果大　ゲシュタルト療法で自分の怒りをコントロールする方法

キレたくないのにキレてしまう。そんな悩みを持つ人には「自分で自分の事情を聴く」というゲシュタルト療法が効果的だという。AERA 2021年10月11日号では、この分野の第一人者で公認心理師の岡田法悦さんと、怒りに悩んできた漫画家の田房永子さんが対談した。