【ジュニアエラに寄せられる勉強に関する質問の中でも、特に多い「集中力」について聞いてみたよ！】

●テストや授業中、うるさい人がいます。どうしたらいいでしょう？　（炎炎の鬼滅のΨ難 12歳）

　これは、先生に言おう（笑い）。でも場合によるかも。静かな環境でだけ勉強し続けちゃうと、テスト本番で周りの貧乏ゆすりの音とかシャーペンのノック音なども気になるようになっちゃうから、ある程度うるさいのにも慣れておこう。

●なぜ計算ミスをするのでしょう？　（たかし 小4）

　うーん……これは永遠の課題だ。計算問題は集中力の勝負だからね。僕は小学生のころから、集中したいときは薬局とかで売ってるブドウ糖をいっぱい食べてました。ブドウ糖（グルコース）は脳のエネルギー補給になるんですよ。ラムネにもたくさん含まれているから、計算問題をする前に食べてみるのもオススメ！

●勉強に集中すると、机に顔が近づいてしまいます。どうしたらいいですか？　（ゆっちー 9歳）

　これ、かわいいな。めっちゃわかるわ～！　僕、大学時代に先輩の「体勢から集中力を測る」っていう研究を手伝ったことがあるんです。その研究では、前のめりで体があまり動かない状態が集中している条件だった。だから机に顔が近づくのは、集中できてる証拠。でも、手元が暗くなると目が悪くなっちゃうから、照明は明るくしてね。

●学校での授業は集中できるのですが、家では集中できません。どうしたら集中できるようになりますか？　（あんこ 14歳）

　周りに誘惑が多いからじゃないかなぁ。僕はけっこう家ではリビングで勉強することが多かったです。自分だけの空間より、ほかの人も一緒に勉強や作業をしている場所のほうが、意外とはかどると思うよ。

【阿部亮平（Snow Man）】
1993年11月27日生まれ、千葉県出身。小学5年生からジャニーズ事務所に入所。上智大学大学院理工学研究科修了。大学在学中に気象予報士試験と世界遺産検定2級に合格。2020年1月にSnow ManとしてCDデビュー。Snow Man待望のセカンドシングル「KISSIN’ MY LIPS／Stories」が好評発売中。滝沢秀明監督、Snow Man主演の「滝沢歌舞伎ZERO 2020 The Movie」は、12月4日から全国公開予定。

※月刊「ジュニアエラ」　2020年11月号より

ジュニアエラ 2020年 11 月号 [雑誌]

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AERA編集部
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