●ジュニアエラには毎号たくさんの読者からお悩みが寄せられます。今回は、上白石萌音さんにアドバイスをもらったよ。
――学校がオンライン化になり、友達と会えなくなってさびしいです。(まさや・9歳)
文通をするのはどうでしょう? 小学生のときに家に届く郵便は、きっと親のものばかりですよね。ポストに自分宛ての手紙が届くのってうれしいと思うので、ぜひ、会えない友達に手紙を書いてみてください。
――緊張するとあがってしまい、うまく話せません。(あやね・小6)
私もあがり症で緊張するのですが、ボイストレーニングの先生に呼吸を深くすることが大切だと教わりました。先に息を吐き切ってから吸うと、いっぱい空気が吸えるので、体がゆるんで、緊張もほぐせると思います。
※月刊ジュニアエラ 2021年12月号より
ジュニアエラ 2021年 12 月号 [雑誌]
朝日新聞出版
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