休んだ日、 家で勉強させる？
「まずは、好きなことをやらせてあげてください。親も友達とお茶したり、ドラマを見たりして好きなことを楽しむように、子どもにも好きなことをする時間は必要。その上で、学校の勉強でなくてもいいので、何かを学ぶことも大事です。読書や工作、低学年ならおままごとも立派な学び。お手伝いもいいですね。『家にいるんだから、お手伝いくらいして当然』と言いたくなる気持ちをぐっとこらえ、『ありがとう。助かったよ』と伝えると、学校に行けないことで低くなっている自己肯定感も高まります。思いきってどこかに一緒に遊びに出かけてみるのもいいと思います。せっかく休んでいるのだから、親子の時間を楽しく、充実させられるといいですね」（南谷さん）
「不登校の子どもたちが親に言われて嬉しかった言葉としてよく挙げるのは、『好きにしていいよ』です。一日中ゲームやネットを見続けていても、僕はいいと思います。不登校のころの私自身もそうだったのですが、ある日『このままではまずい』と自分で気づき、何か学び始めようとするはずです。繰り返しになりますが、まずは心の傷を回復させること。つらいままでは、何をしても前には進めません。親が『今勉強は無理』と割りきることが大事です」（石井さん）
家でずっと一緒にいるとイライラしてしまう。
「見ないことが一番の得策です。ずっと見ないでいることはできないけれど、部屋を分けるとか極力見ないようにする。不登校の子を持つ親は本当に大変です。子どもの苦しみを丸ごと受け止める親になんて、誰もなれないですから」（石井さん）
「母親がストレスをためすぎてしまうのであれば、子どもにも少しは頑張ってもらったほうがいい。たとえママにべったりであっても、数時間離れることで取り返しのつかないようなことにはならないので安心して息抜きしてください」（南谷さん）
（取材・文／高橋亜矢子）
