新年をポジティブに生きる「3つのめがね」とは？

「今年は前向きに生活して目標を達成したい！」と思っている方は多いのではないでしょうか？しかし、自分を変えるのはなかなか難しいもの。もし自分も、子どもももっと自己肯定感を高めて、ポジティブな生活を送れる方法があったら……。