子育て中のママは自己肯定感が低くなりがち！　くわばたりえも実践した自己肯定感アップの方法とは？

最近、世間でよく聞かれる「自己肯定感」という言葉。子育てをしている世代はとくに気になる言葉です。今なぜ「自己肯定感」が注目されているのか？どうやって高めればいいのか、3児の母であるくわばたりえさんが、専門家に直撃しました。