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夜の睡眠に「朝ごはん」が影響する理由は? 専門医がすすめる、子どもの「朝の過ごし方」
2024.3.24
日本の子どもが「世界一眠れていない」と言われるのはなぜ? 専門医「睡眠不足が“発達障害”と診断される例も」
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9~18歳を対象とした睡眠時間の国別比較 資料提供/内村直尚医師
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